Все, кто занимается экстремальными видами спорта, рано или поздно получают травмы различной степени тяжести. И если опасных переломов некоторым удается избежать, то от синяков и ссадин никто не застрахован. Существует несколько видов подобных травм, и необходимо знать и уметь оказать первую помощь при их оказании.
Синяки бывают абсолютно у всех, при этом не важно, занимается человек спортом, или нет. Эта травма не представляет особой опасности, но является довольно неприятной. Сразу же после ушиба, чтобы избежать отечности, необходимо приложить к травмированному месту лед. Если льда под рукой не окажется, стоит заменить его чем-нибудь другим, но обязательно холодным, например, монетку. Лучше подержать такой компресс в течение четверти часа. Тогда ушибленное место не станет отекать. По истечении двух дней травмированный участок надо разогревать. Для этого можно приложить компрессы, в составе которых находится спирт или камфорное масло. Если же использование народных средств не внушает вам доверия, в аптеке можно приобрести специальную мазь или крем.
При появлении порезов и царапин нужно соблюдать особые меры предосторожности, так как в открытую рану нельзя допустить проникновение микробов. Для этого ее нужно промыть перекисью водорода, обработать йодом и наложить сухую стерильную повязку. Если порез небольшой, то можно оставить его открытым для более быстрого заживления, но при ранении большого участка без стерильной повязки не обойтись.
Растяжение связок довольно часто бывает у тех, кто занимается экстремальными видами спорта. При этом на месте травмы появляется припухлость, но нет таких симптомов, как у переломов. Оказание первой помощи включает в себя тугое бинтование, прикладывание льда и полный покой травмированного участка.
Если травма оказалась опаснее, чем синяки или порезы, и человек получил перелом, ему требуется особенная помощь. В основном она заключается в накладывании шины и обеспечения полного покоя. При этом стоит помнить о правилах предосторожности, и не пытаться вправить кость без участия специалиста. Даже простая попытка согнуть руку или ногу с переломом, может привести к усугублению травмы. Если же любая попытка оказать первую помощь причиняет сильную боль, то не стоит фиксировать конечность в нужном положении. Попытайтесь сделать так, чтобы пострадавший не шевелил травмированными конечностями, и сразу же вызывайте скорую помощь.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
